HORMONALNI ANTIKONCEPCE HORMONALNI NEROVNOVAHA NEBOLI HORMONALNI PROBLEM

Kde jenom zacit?
V 25 letech jsem poprve prisla k panu gynekologovi. V te dobe uz temer vsechny me kamaradky uzivaly HA neboli Hormonalni Antikoncepci. Vsechny o tom jen basnily. Nevedela jsem poradne, co to je. Nicemu z toho jsem nerozumela a o tom, jak to funguje v tele, jsem nemela tuseni. Ostatne kdo z nas ano? Myslim, ze na to, jak je to novy fenomen sami doktori nekteri nevedeli nebo nechteli vedet, co vse nam HA muze zpusobit. Bojim se, ze vic spatneho nez dobreho. Nechci na ni ted nadavat jen protoze me privedla do maleru, to urcite ne. Rada bych verila stale, ze jsou tu nektere z nas, kterym proste maximalne vyhovuje a ktere ji vdeci za mnohe : jako je kransa plet a vlasy napriklad. Ja patrim rozhodne mezi ne. Mozna ze by tento clanek nikdy nevznikl, kdybych ji nevysadila. Mozna ze bych ani netusila, co HA umi byt za svini. Na stinnou stranku HA me nikdo nikdy drive neupozornil, ani sam pan doktor. Zacala jsem ji tedy brat tak trochu z nudy nebo protoze to bylo in. Achjo. Kez by se to nikdy nestalo. Mivala jsem obcas dost bolestivou menstruaci, ale to rozhodne nebyl duvod, proc zacit brat HA! Menstruaci jsem mela nastesti vzdy v poradku a pravidelnou. Zaplat pan Buh. Musim zatukat. HA jsem uzivala nejakych 8 let vkuse. Vkuse ovsem myslim doslovne. Jen tak z plaisiru a mozna opet z nudy jsem polykala pilulky kazdy den a jednoduse si mesicky vyrusila. Proste me nebavilo je mit kazdy mesic. A pan doktor gynekolog me v tom jen utvrdil, ze se nic nedeje, ze je to takto ok v poradku. Hlavne, pokud mi to takhle vyhovuje. Jasne, ze mi to takhle vyhovovalo, ale uz mi nerekl, natoz aby me upozornil, ze takto se me telo stane na pilulkach zavisle! Je to v podstate stejny princip jako s drogama. Me telo se dopovalo praskama kazdy den a uz bez nich neumelo zit. To vite, zila jsem v iluzi. Mela jsem nadherne vlasy a nadhernou plet bez jedine chybicky. Krasnou zarivou plet. Jednoho krasneho dne jsem se rozhodla, ze ty prasky prestanu brat. Nemela jsem nijak vazny duvod. Jen jsem vsude okolo cetla, jak ta HA je mozna nebezpecna, jak vlastne o ni nic nevime,a ze vlastne do tela si davame neco jako jed. Ok. Jdu do sebe. Ze dne na den bez konzultace s lekarem jsem ji prestala polykat. Netusila jsem, ze takovou zalezitost musim s doktorem probrat. Netusila jsem, co to vubec slovo "Hormonalni nerovnovaha" znamena. Prvni mesice jsem se studovala, protoze jedine, ceho jsem se obavala, ze prijde akne. Akne se nedostavilo a tak jsem podlehla iluzi, ze je vse v mem tele v naprostem poradku. To, jak moc jsem se pletla, jsem zjistila az o par mesicu pozdeji. Bohuzel az takto pozde. Prvni priznaky se sice zacaly objevovat jiz po 3 mesicich - logicky prave proto, ze prvni tri mesice jeste telo fungovalo a reagovalo naprogramovane umele. Ovsem ani ve snu by me nenapadlo, ze to, co se mi zacalo dit, by mohlo mit nejakou souvislost s vysazenim HA. Vsude se sice psalo o tom, jake je HA asi svinstvo, ale nikdo vas uz nepripravil a neupozornil na to, co cekat, pokud se rozhodnete s tim svinstvem skoncovat. Po trech mesicich mi ze dne na den doslova zesedivela plet. Proste jsem se probudila a malem sebe nepoznala. Zestarla jsem jakoby o 20 let. Nechapala jsem absolutne, co se deje. Prece neni mozne, abyste zestarli ze dne na den o 20 let. Pozdeji pribyla obrovska nechut k jidlu. Zvlaste pak alergicka jsem byla na cokoli smazeneho. Ja, ktera milovala jidlo, obzvlast to nezdrave, uz telo zacalo fungovat prirozene a odmitalo prijimat. Priserne jsem zhubla a vypadala nemocne jako lidi po chemoterapii. Zhruba po 5 mesicich pribylo brutalni padani vlasu, az mi prosvitala hlava. Nemusim snad psat, co tohle pro jakoukoli zenu znamena. Ja obzvlast jsem pripad, ktery se prilis proziva a resi, ale zkratka a dobre rada bych to byla zase ja! To ovsem zdaleka neni vsechno. K hormonalni nerovnovaze patri take nevysvetlitelna agrese, vztek, podrazdeni, zmeny nalad, a v mem pripade nahle navaly horka apod.

Zacala jsem tedy studovat na internetu, zkoumala vse, co by mi mohlo pomoci. Jakmile mi doslo, ze vse, co se mi deje, je jednoduse proto, ze jsem vysadila HA Chloe, ktera je nyni dokonce zakazana (stazena ze vsech lekaren), na jednu stranu se mi ulevilo, ze konecne znam pricinu, ale na stranu druhou jsem citila tak trochu bezmoc. Nasadila jsem znovu HA mnohem mirnejsi ve srovnani s tim, co jsem mela predtim. Ikdyz nadsena z toho samozrejme nejsem, jina cesta momentalne neni. Me telo malem zkolabovalo a z toho soku se vzpamatovava doted. Uz je to rok. Vlasy pomalicku dlouze vypadavaly, ted pomalicku zacinaji zase rust. A nemusim snad psat, ze vlasy nenarostou ze dne na den. Bohuzel. :) Zkousela jsem vsechno mozne, od predrazenych kremu, predrazenych masek a samponu na vlasy. Pokud mate nektera z vas podobny problem, muzu Vas ujistit, ze tento problem je treba zacit resit predevsim zevnitr. Zachovat klid, a nestresovat, coz je opravdu nekdy alespon pro me nadlidsky ukon. Pit ruzne bylinkove cistici caje a tak podobne je asi fajn, ale nic se nema prehanet. Nekdy dokonce spatne zvoleny caj muze zpusobit pravy opak, proto radeji opatrne. Jedine, co bych poradila, je vytrvat, nevzdavat, zkratka vyckat, dat tomu cas, a byt v pohode. Mozna ze jeste meditovat, at to zni sebesilene, je vec, ktera muze mit zazracne ucinky nez kdejaky prasek biosil ci zinek. Vim, jak snadno se to pise, a jak tezko se to dela. Sama nejsem zrovna ukazkovy priklad a prave proto jsem se rozhodla vyzkouset Hormonalni jogovou terapii, ktera probiha ted v Praze pres vikend. Moc jsem na to zvedava a tesim se. Skvely na tom je, ze ji pak muzete cvicit doma sami a rozhodne je to neco, co Vam pomuze vic nez si dokazeme predstavit.


Jak ja rikam.Vse spatne je k necemu dobre. Diky teto zkusenosti jsem se zacala zajimat o to, co vlastne jim, jak spravne jist, a zkratka mi doslo, ze to, co je uvnitr naseho tela, je strasne dulezite, protoze presne to se vyplavi i na povrch. Takze spolu s dobrou stravou i zpusob mysleni jsou dve nejdulezitejsi veci, jak HA ci jakykoli jiny problem porazit. Drzim Vam i sobe palce! :)

Stop Smazenyyy!!!

Jak jste na tom se stravovanim? Ja patrim k nejvetsim milovnikum ceske kuchyne, tedy alespon do ted tomu tak bylo. Ovsem po triceti letech mi telo dava jasne signaly. Odmita prijimat smazene! Knedliky s omackou ji uz nestaci. Pozaduje lehka jidla, a vice zeleniny. Pro me neco naprosto nevidaneho. Copak se muzu poradne najist z nejakyho listi? Prvne jsem si myslela, ze to bude jen nejaky chvilkovy rozmar, ale nevypada to tak. A tak, aniz bych se nejak musela nutit, menim jidelnicek. Jednoduse posloucham sve telo a rozhodne nemuzu rict, ze by se jednalo o nejakou neprijemnou zalezitost. Vlastne se raduji, protoze konecne zacinam jist zdrave. Doted jsem nemela nijak zvlastni potrebu dbat na to, co jim. Jednoduse jsem jedla to, co jsem chtela, co jsem milovala a ze to byla sama tezka jidla vam snad psat nemusim. Jak ja rikam: ceska kuchyn a jeji knedliky nade vse. Smazeny syry, smazeny kvetaky, tatarka - me oblibenkyne - uz mi zkratka prestaly chutnat. A verte nebo ne, nechybi mi to. Vlastne kdykoli vidim smazene, tak se mi uz automaticky udela dopredu spatne, respektive tak, jak se mi skutecne udela hned po te, co neco takoveho snim. Jenze kamkoli se hnu, tak na kazdem rohu na me ciha prave jen to smazene. Anebo se mi to jen zda a ja se spatne divam? Doted jsem si neuvedomovala, kolik oleje jsem do sebe vpravovala, nekolikrat denne. A proto rikam stop smazenemu! V nasi zemi to nebude zas tak jednoduche, jak jsem se domnivala. Ale kazdy pohar ma sve dno a muj pohar je uz bohuzel nebo nastesti naplnen. Casto slysim, ze zivot zacina po tricitce, tak ten muj zdravy zivot urcite ano. Jak jste na tom vy co se tyce zdrave stravy? Kam nejradeji v Praze chodite za dobrym zdravym jidlem? Budu rada za jakekoli vase tipy, rady.